die Challenge an dich...

Diesmal geht es darum, bewusst und gern Zeit mit sich selbst zu verbringen. Je nach dem, wie du so tickst, fällt dir das vielleicht leichter oder schwerer. Mir selbst fällt das oft eher schwer.

Die Aufgabe an dich ist es in dieser Übung, dich selbst auszuführen. Überlege dir, wo du gern einmal hingehen möchtest. Hast du mal wieder einmal Lust auf Theater oder einen Operbesuch, vielleicht läuft gerade auch im Kino ein guter Film? Vielleicht ist auch ein Picknick allein am nächsten Gewässer oder im Park eine angenehme Abwechslung? Oder vielleicht hast du auch einfach Lust in ein Café oder eine Kneipe zu gehen und ein schönes Getränk zu genießen?

Was es auch immer ist: Verabrede dich mit dir selbst auf ein Date. Überlege dir, ob du dich dafür vielleicht schön anziehen willst? Vielleicht hast du ja sogar Lust auf Abendkleid oder Anzug - auch wenn es für andere um dich herum overdressed aussehen könnte. Tue es so, wie du Lust hast. Und dann feiere dein Leben. Stoße auf dich selbst an und genieße die Zeit mit dir so richtig ausgiebig. Viel Spaß beim Experimentieren! ...